Gimnasios en San Ildefonso

Clases particulares en Segovia
C/ Cañuelos, 25 40001 Segovia, España
Segovia
Segovia
/ 616 888 138
Forus Segovia
Carretera a Palazuelos de Eresma, Km 2, 40004 Segovia
Segovia
Segovia
921 44 46 07
Bekdoosan Gymnasio
C. Sta. Catalina, 13, 15, 40003 Segovia
Segovia
Segovia
921 43 01 51
AIRE SEGOVIA
C. Pinar de Valsaín, 6, 40005 Segovia
Segovia
Segovia
649 83 76 71
Escuela de Boxeo Fight Club Segovia
Instalaciones gimnasio Victoria, C. Dámaso Alonso, 2, 40006 Segovia
Segovia
Segovia
622 37 00 07
Brooklyn Fitboxing Segovia
C. Pinar de Valsaín, 8, 40005 Segovia
Segovia
Segovia
608 26 50 97
Sede Gimnástica Segoviana C.F.
C. Dámaso Alonso, 40006 Segovia
Segovia
Segovia
Rocódromo municipal
Ctra. Palazuelos, s/n, 40004 Segovia
Segovia
Segovia
921 42 68 13
Pabellón ‘José Luis de Santos’
40004 Segovia
Segovia
Segovia
921 46 29 10
Jansu Gym
C. Carreteros, 11, y 13, 40320 Cantalejo, Segovia
Cantalejo
Segovia
649 11 12 08
Delegación Segoviana de Baloncesto
Casa del Deporte, C. Dámaso Alonso, 54, 40006 Segovia
Segovia
Segovia
663 93 14 52
Total Workout Studio
Calle Dr. Felipe Pérez Ruano, 8, 40400 El Espinar, Segovia
Espinar (El)
Segovia
Calistenia
Carr. de La Garganta, 7, 40400 El Espinar, Segovia
Espinar (El)
Segovia
Pista de Padel
Carr. de La Garganta, 11, 40400 El Espinar, Segovia
Espinar (El)
Segovia
GIMNASIO CUÉLLAR SPORT
Trav. Valdihuertos, 10, bajo, 40200 Cuéllar, Segovia
Cuéllar
Segovia
921 14 01 00
Polideportivo de Cuellar, Segovia
C. Polideportivo, s/n, 40200 Cuéllar, Segovia
Cuéllar
Segovia
650 37 12 52
Deportes Everest
C/ Juan Bravo, 9 40001 Segovia, España
Segovia
Segovia
/ 921 463 582
DEPORTES SOTOSPORT
C/ José Zorrilla, 78 40002 Segovia, España
Segovia
Segovia
/ 921 442 887
Pabellón Municipal Pedro Delgado Robledo
Pabellón deportivo Pedro Delgado Robledo, C. Dámaso Alonso, 40006 Segovia
Segovia
Segovia
921 44 34 10
RM-SPORT
Av. del Obispo Quesada, 10, 40006 Segovia
Segovia
Segovia
626 33 00 74
Ciudad deportiva La Albuera
Ctra. Palazuelos, s/n, 40004 Segovia
Segovia
Segovia
921 42 68 13
Gimnasio A Tu Manera
C. Jardín Botánico, 6, 40005 Segovia
Segovia
Segovia
921 44 09 02
Centro Deportivo Victoria
C. Romero, 18, 40002 Segovia
Segovia
Segovia
921 44 32 51
Dreamfit Segovia
C. Baltasar Gracián, 9, 40006 Segovia
Segovia
Segovia
Polideportivo Municipal El Espinar
C. Ramón y Cajal, 22, 40400 El Espinar, Segovia
Espinar (El)
Segovia
921 18 10 72
Masayoshi Club Deportivo
Av. Hontanilla, 40400 El Espinar, Segovia
Espinar (El)
Segovia
921 12 03 58
Pistas de Atletismo Antonio Prieto
C. los Silverios, 6T, 40004 Segovia
Segovia
Segovia
Gimnásio Para Tí
Ctra. de Trescasas, 24, 40197 San Cristóbal de Segovia, Segovia
San Cristóbal de Segovia
Segovia
652 06 79 00
Human Perform
C. de Guadarrama, 35, 40006 Segovia
Segovia
Segovia
606 60 02 89
Frontón Segovia
C. los Silverios, 4, 40004 Segovia
Segovia
Segovia
618 30 75 09
Ciudad Deportiva de la Albuera
Carretera Palazuelos, S/N 40004 Segovia, España
Segovia
Segovia
/ 921 414 890 / 921 426 813
SPARTAN CENTER
Plaza 1 de Mayo nº4, 40005 Segovia
Segovia
Segovia
921 04 71 27
Pista de Deportes Autóctonos “Orgullo Segoviano”
C. los Bomberos, 6, 40003 Segovia
Segovia
Segovia
921 46 29 10
Pabellón Enrique Serichol
C. los Cañuelos, s/n, 40001 Segovia
Segovia
Segovia
Apolo Centro Deportivo (Cuéllar)
Carr. Olmedo, 6, 40200 Cuéllar, Segovia
Cuéllar
Segovia
Serichol Xtrem Fitness
Calle Arce, 108, 40140 Valverde del Majano, Segovia
Valverde del Majano
Segovia
640 72 63 72
Aerodifusión Paseos en Globo en Segovia
C/ de la Piedad, 1 40002 Segovia, España
Segovia
Segovia
/ 918 596 121 / 902 456 267
Piscina José Carlos Casado
C. Celinda, s/n, 40002 Segovia
Segovia
Segovia
921 42 90 60
BeOne Fitness & Sport
Ctra. San Rafael - El Espinar, Km. 2,5, 40410 El Espinar, Segovia
Espinar (El)
Segovia
921 12 65 52
Centro de Entrenamiento El Espinar
C. Esperillas, 11, 40400 El Espinar, Segovia
Espinar (El)
Segovia
690 68 41 50
Pistas multideportivas municipales de la Albuera
C. los Deportes, S/N, 40004 Segovia
Segovia
Segovia
921 46 29 10
Centro Deportivo Victoria II
C. Dámaso Alonso, 2, 40006 Segovia
Segovia
Segovia
Gimnasio Femenino Jump
Pl. Carrasco, 9, 40005 Segovia
Segovia
Segovia
921 44 52 49
Parque Ejercicio
Av Vicente Aleixandre, 40, 40006 Segovia
Segovia
Segovia
Olympia Center Gym
C. Pintor Herrera, 40004 Segovia
Segovia
Segovia
Bujinkan Segovia Dojo
C. Pintor Herrera, 40004 Segovia
Segovia
Segovia
636 90 12 28
47 Sports Club
C. San Roque, 3, 40002 Segovia
Segovia
Segovia
722 49 48 42
Pilates Center Cuéllar
C. Vacas, 5, 40200 Cuéllar, Segovia
Cuéllar
Segovia
652 82 15 69

Mejores gimnasios en San Ildefonso

Los gimnasios en San Ildefonso ofrecen una variedad de servicios pensados para diferentes objetivos: mejora de la condición física, pérdida de peso, rendimiento deportivo o rehabilitación. Entre las opciones más habituales figuran entrenamientos guiados, entrenadores personales, programas de alta intensidad, pilates, yoga, spinning y actividades acuáticas cuando cuentan con piscina. También algunas instalaciones integran servicios de fisioterapia o asesoramiento nutricional para apoyar procesos de recuperación o de cambio de hábitos.

Al seleccionar un centro conviene atender tanto a la oferta técnica como a la experiencia del equipo. Los listados bajo el criterio de mejores gimnasios en San Ildefonso suelen incorporar datos sobre certificaciones del personal, formación continuada y protocolos de evaluación física inicial. Un buen enfoque es consultar la metodología de entrenamiento: evaluación inicial, seguimiento periódico y adaptación de rutinas según la evolución del usuario.

La tecnología también ha transformado la experiencia: aplicaciones para reservar clases, control de asistencia, programas personalizados y seguimiento de métricas son cada vez más comunes. Cuando se revisan opiniones aparece la etiqueta más recomendados gimnasios en San Ildefonso para aquellos que combinan trato cercano con soluciones tecnológicas útiles, como reservas online o plataformas de entrenamiento virtual complementarias.

Finalmente, la percepción de calidad suele medirse por la satisfacción del cliente y las valoraciones públicas. Por ello, las referencias a mejor valorados gimnasios en San Ildefonso ayudan a identificar centros con coherencia entre la promesa de servicio y la experiencia real, aunque siempre es aconsejable contrastar información, visitar instalaciones y probar clases para formarse una opinión personal.

Precio de gimnasios en San Ildefonso

Guardería / servicio de sala infantil vigilada en San Ildefonso

Espacio supervisado para atención temporal de menores mientras los padres utilizan las instalaciones del gimnasio en San Ildefonso. 3,03€ - 8,08€ / hora

Clases de boxeo y deportes de combate en San Ildefonso

Entrenamientos técnicos y acondicionamiento físico basados en boxeo, kickboxing u otros en San Ildefonso con trabajo de saco y pads. 8,08€ - 18,18€ / sesión

Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) en San Ildefonso

Clases o sesiones caracterizadas por intervalos de alta intensidad alternados con recuperación para mejorar resistencia y capacidad anaeróbica en San Ildefonso. 6,06€ / sesión

Sauna y baño de vapor en San Ildefonso

Instalaciones de calor seco o húmedo destinadas a relajación muscular y recuperación tras la actividad física en San Ildefonso. 5,06€ - 15,17€ / acceso

Clases de natación para adultos en San Ildefonso

Sesiones en piscina orientadas a la mejora técnica, resistencia y seguridad en el agua para adultos en San Ildefonso. 10,10€ - 25,25€ / sesión

Clases de natación infantil en San Ildefonso

Programa de enseñanza acuática para niños que aborda seguridad, familiarización y técnica en la piscina en San Ildefonso. 8,08€ - 20,20€ / sesión

Plan nutricional deportivo en San Ildefonso

Elaboración de dietas y pautas nutricionales adaptadas a objetivos deportivos y características individuales en San Ildefonso. 40,40€ - 121,20€ / paquete

Evaluación inicial de condición física en San Ildefonso

Pruebas de rendimiento, movilidad, fuerza y resistencia para establecer un punto de partida y objetivos en San Ildefonso. 30,30€ - 70,71€ / consulta

Entrenamiento personal (1 a 1) en San Ildefonso

Sesión individual con un entrenador que diseña y supervisa ejercicios adaptados a objetivos y estado físico del cliente en San Ildefonso. 35,37€ - 70,74€ / hora

Abono anual en San Ildefonso

Pago único o fraccionado que da derecho a acceso y servicios del gimnasio durante 12 meses en San Ildefonso con condiciones y descuentos por compromiso anual. 303,00€ - 707,00€ / año

Entrenamiento en piscina - técnica y velocidad en San Ildefonso

Sesiones específicas para mejorar técnica de nado, virajes y velocidad mediante ejercicios estructurados en San Ildefonso. 12,12€ - 30,30€ / sesión

Entrenamiento en grupo reducido en San Ildefonso

Clases con aforo limitado donde un monitor dirige la sesión con ejercicios adaptables a distintos niveles en San Ildefonso. 8,08€ - 20,20€ / sesión

Análisis de composición corporal (bioimpedancia) en San Ildefonso

Medición de masa muscular, grasa corporal y agua corporal mediante bioimpedancia para seguimiento en San Ildefonso. 10,10€ - 30,30€ / servicio

Programa de pérdida de peso en San Ildefonso

Plan combinado de ejercicio y pautas nutricionales orientado a reducir el peso corporal de forma progresiva en San Ildefonso. 50,50€ - 202,00€ / paquete

Escalada indoor y boulder en San Ildefonso

Acceso a muro de escalada y zonas de boulder con rutas de diferentes dificultades y gestión de seguridad en San Ildefonso. 8,08€ - 20,20€ / acceso

Entrenamiento personal en pareja en San Ildefonso

Sesión compartida por dos personas con un entrenador que adapta ejercicios y cargas para ambos en San Ildefonso. 45,45€ - 80,80€ / hora

Clases colectivas - Yoga en San Ildefonso

Clases que integran posturas, respiración y relajación para mejorar movilidad y gestión del estrés en San Ildefonso. 6,07€ - 12,14€ / sesión

Entrenamiento en circuito (circuit training) en San Ildefonso

Sesiones que combinan estaciones de ejercicios variados para trabajar fuerza, resistencia y coordinación en formato rotacional en San Ildefonso. 6,06€ - 15,15€ / sesión

Servicio de lavandería de toallas y ropa en San Ildefonso

Gestión de lavado y entrega de toallas o prendas deportivas para usuarios y entrenadores en San Ildefonso con protocolos de higiene. 1,01€ - 5,06€ / servicio

Entrenamiento cardiovascular personalizado en San Ildefonso

Programas y sesiones centradas en mejorar la capacidad aeróbica mediante métodos adaptados a la condición del usuario en San Ildefonso. 25,26€ - 50,52€ / paquete

Entrada puntual / pase de día en San Ildefonso

Acceso de corto plazo para usuarios que necesitan utilizar las instalaciones del gimnasio por un día en San Ildefonso sin suscripción. 10,11€ - 20,22€ / servicio

Asesoría en suplementación deportiva en San Ildefonso

Orientación sobre uso, dosis y seguridad de suplementos deportivos basada en objetivos y evidencias en San Ildefonso. 25,25€ / consulta

Rehabilitación post lesiones en San Ildefonso

Programa de recuperación funcional enfocado en recuperar movilidad, fuerza y autonomía tras lesiones o operaciones en San Ildefonso. 40,40€ - 121,20€ / paquete

Entrenamiento para corredores (running coaching) en San Ildefonso

Planificación y sesiones específicas para mejorar técnica de carrera, resistencia y prevención de lesiones en San Ildefonso. 30,30€ - 80,80€ / paquete

Entrenamiento para triatlón en San Ildefonso

Programas integrados que combinan natación, ciclismo y carrera con periodización específica para triatletas en San Ildefonso. 80,83€ - 202,07€ / mes

Alquiler de salas para actividades y eventos en San Ildefonso

Disponibilidad de salas y espacios para impartir clases, talleres o eventos deportivos y formativos en San Ildefonso mediante alquiler por horas. 20,21€ - 101,06€ / hora

Abono mensual en San Ildefonso

Cuota recurrente que permite el acceso a las instalaciones y servicios básicos del gimnasio durante un mes en San Ildefonso según la modalidad contratada. 35,40€ - 70,80€ / mes

Clases colectivas - Pilates en San Ildefonso

Sesiones basadas en el método Pilates para trabajar estabilidad del core, control postural y respiración en San Ildefonso. 7,08€ - 14,16€ / sesión

Clases de stretching y movilidad en San Ildefonso

Sesiones dirigidas a mejorar la flexibilidad, rango articular y recuperación muscular mediante estiramientos guiados en San Ildefonso. 5,06€ / sesión

Fisioterapia deportiva en San Ildefonso

Tratamientos fisioterapéuticos para lesiones deportivas que incluyen técnicas manuales, electroterapia y programas de readaptación en San Ildefonso. 30,30€ - 60,60€ / sesión

Alquiler de pistas y espacios deportivos en San Ildefonso

Reserva y uso de pistas, canchas o instalaciones específicas para deportes colectivos o individuales en San Ildefonso. 15,15€ - 60,60€ / hora

Sesiones online y entrenamiento remoto en San Ildefonso

Programas y sesiones dirigidas a distancia mediante videollamada o plataformas que ofrecen entrenamiento y seguimiento desde San Ildefonso. 20,23€ - 50,57€ / mes

Masaje deportivo y de recuperación en San Ildefonso

Intervenciones manuales dirigidas a aliviar tensión muscular, mejorar la circulación y favorecer la recuperación tras el ejercicio en San Ildefonso. 25,25€ - 50,50€ / sesión

Entrenamiento pre y postnatal en San Ildefonso

Programa adaptado que contempla cambios fisiológicos, objetivos y precauciones para mujeres embarazadas y postparto en San Ildefonso. 30,30€ / sesión

Prueba de esfuerzo (ergometría) en San Ildefonso

Test supervisado que evalúa la respuesta cardiovascular y la capacidad máxima de esfuerzo en San Ildefonso bajo control médico o técnico. 60,64€ - 121,28€ / prueba

Clases infantiles y actividades extraescolares en San Ildefonso

Programas lúdico-deportivos para niños que fomentan habilidades motoras, socialización y hábitos saludables en San Ildefonso. 6,07€ - 15,17€ / sesión

Entrenamiento para personas mayores en San Ildefonso

Programas de actividad física orientados a mejorar movilidad, equilibrio, fuerza y autonomía en población mayor en San Ildefonso. 6,06€ - 15,15€ / sesión

Clases colectivas - Spinning en San Ildefonso

Sesiones guiadas en bicicletas estáticas con control de intensidad y ritmo dirigidas por un instructor en San Ildefonso. 8,09€ - 15,17€ / sesión

Entrenamiento de velocidad y agilidad en San Ildefonso

Sesiones específicas para mejorar velocidad de desplazamiento, reacción y cambios de dirección mediante ejercicios técnicos en San Ildefonso. 10,10€ - 30,30€ / sesión

Entrenamiento funcional en San Ildefonso

Programa de ejercicios que trabaja movimientos multiarticulares y la capacidad funcional para la vida diaria en San Ildefonso. 6,06€ - 15,15€ / sesión

Entrenamiento corporativo para empresas en San Ildefonso

Programas de actividad física dirigidos a plantillas empresariales para mejorar salud laboral y bienestar en San Ildefonso. 151,50€ - 808,00€ / paquete

Clases de baile y zumba en San Ildefonso

Actividades grupales de carácter rítmico que combinan movimientos de baile con trabajo cardiovascular en San Ildefonso. 5,05€ - 12,12€ / sesión

Servicio de taquillas / lockers en San Ildefonso

Alquiler y uso de taquillas individuales para guardar pertenencias durante el tiempo de entrenamiento en San Ildefonso. 2,02€ - 10,11€ / mes

Entrenamiento de fuerza en San Ildefonso

Plan de trabajo con cargas y ejercicios de fuerza orientado a mejorar la potencia y masa muscular en San Ildefonso. 5,05€ - 15,15€ / sesión

Asesoría para apertura y gestión de gimnasios en San Ildefonso

Servicio de consultoría que incluye planificación de oferta, equipamiento y normativa para la creación o mejora de gimnasios en San Ildefonso. 202,30€ - 2.022,99€ / proyecto

Monitorización con wearables y seguimiento remoto en San Ildefonso

Integración de dispositivos de medición (frecuencia cardíaca, pasos, cargas) para seguimiento y ajuste de programas en San Ildefonso. 15,16€ - 60,65€ / mes

Aquagym en San Ildefonso

Clases grupales de ejercicio en agua que trabajan resistencia, movilidad y bajo impacto articular en San Ildefonso. 6,06€ - 15,15€ / sesión

Inscripción y alta de socio en San Ildefonso

Trámite de registro y alta de nuevos socios que gestiona datos personales, modalidades y autorización de acceso en San Ildefonso para formalizar la vinculación con el gimnasio. 20,23€ / servicio

Entrenamiento para tonificación y estética en San Ildefonso

Sesiones enfocadas en mejorar la definición muscular mediante trabajo de fuerza y composición corporal en San Ildefonso. 30,34€ - 80,91€ / mes
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